Filmer - Stab

Stabiliserende trening - mage, rygg, hofte, overkropp

Tilbake til Filmer

Andre FA rygghev med vri m. medisinball.
Sideveis kast med medisinball på benk. Mage og hoftebøyer. Aleksander Birkeland
Rolig Bensenking. Anders
Sittende "beinøft". Anders
Armer- bein - armer mattehopp uten full strekk. Anders
Baklengs Bjørnegange, Koordinasjon. Sebbi og Anders
Baklengs rette hopp på jumptrack. Frode Hess
Rolig ball sit-up