Filmer - Stab

Stabiliserende trening - mage, rygg, hofte, overkropp

Tilbake til Filmer

	Andre FA rygghev med vri m. medisinball.
	Sideveis kast med medisinball på benk. Mage og hoftebøyer. Aleksander Birkeland
	Rolig Bensenking. Anders
	Sittende "beinøft". Anders
	Armer- bein - armer mattehopp uten full strekk. Anders
	Baklengs Bjørnegange, Koordinasjon. Sebbi og Anders
	Baklengs rette hopp på jumptrack. Frode Hess
	Rolig ball sit-up