Last ned Adobe reader her
Livsstil
Under livsstil vil du finne stoff om det sosiale aspekt, ulike læringsstrategier og stoff om hvordan du er en 24 t utøver - og organiserer livet ditt på vei mot toppidrett
Filene er i Adobe PDF format.
Last ned Adobe reader her
| Forfatter | Datert | |
| ©Ola Rønsen/Olympiatopen |  Effektiv
restitusjon etter trening |
|
| ©Olympiatoppen | Kosthold
og Restitusjon for idrettsutøvere - forelesning |
|
| ©Olympiatoppen | Restitusjon
etter konkuranse |
|
| ©Olympiatoppen | Næringsinnhold
i diverse restitusjonsmatvarer |
|
| ©Olympiatoppen | Restitusjonstiltak
ved flere konkuranser i en periode |